Kurv
0
kr 0,00
Velkommen til Sportygården
Functional fitness i et inkluderende og sosialt miljø
Her på gården vår har vi vårt eget treningssenter der vi kjører gruppetimer i functional fitness. (Crossfit-inspirert trening).
Functional fitness er trening hvor allsidighet er nøkkelen: du trener både styrke, kraft, utholdenhet, koordinasjon og kroppsvektsøvelser. Functional fitness passer for alle, uansett alder, kjønn og utgangpunkt. Ettersom variasjonen og spekteret av øvelser er så stort vil de fleste finne aspekter ved trening de trives godt med, og kanskje ønsker å utvikle videre. Functional fitness handler om å utfordre seg selv, mestre nye øvelser, og skape nye relasjoner i et svært godt og inkluderende miljø. Det fine på Sportygården er at det er en maksantall på 10 stykker på de fleste timer. På denne måten vil du føle du får god og tett oppfølging.
Vi tilbyr gruppetreninger i functional fitness.
- Er du medlem hos oss har vi har i løpet av en uke rundt 20 ulike timer du kan melde deg på. I tillegg til tid for egentrening.
Du finner timeplanen ved å trykke på knappen under. For å booke deg på timer må du tegne et medlemskap, kjøpe klippekort eller betale for drop in
Sportygården/ "Sportydrømmen"
Høsten 2018 gjorde vi et valg vi ikke har angret på et sekund. Vi kjøpte småbruket Bjerketun på Jaren, Hadeland. Et småbruk med store muligheter for å satse på en drøm vi har hatt i flere år; vårt eget småbruk med muligheter for å skape et unikt treningssenter og vår egen variant av en sportygård.
Etter flere måneder med oppussing og oppgradering er vi stolte av studioet vårt som fremstår som moderne og oppdatert med det beste utstyret for funksjonell trening.
Hos oss kan du komme for en treningsøkt der vi garanterer effekt. Uansett utgangspunkt, mål eller ambisjoner.
Vi har erfaring fra nybegynnere til toppidrettsutøvere, fra barn til opp til 100 åringer (!) så her er ingen for unge eller gamle. Les mer om priser og tilbud her
Vi håper å høre fra deg!
Funksjonell trening
Funksjonell fitness er trening hvor allsidighet er nøkkelen: du trener både styrke, kraft, utholdenhet, koordinasjon og kroppsvektsøvelser. Functional fitness passer for alle, uansett alder, kjønn og utgangspunkt. Ettersom variasjonen og spekteret av øvelser er så stort vil de fleste finne aspekter ved sporten de trives godt med, og kanskje ønsker å utvikle videre. Funksjonell fitness handler om å utfordre seg selv, mestre nye øvelser, og skape nye relasjoner i et svært godt og inkluderende miljø.