Kurv
0
kr 0,00
Sanner Hotell
Sportygården er et lokalt treningssenter på Jaren, Hadeland, som tilbyr gruppetimer i functional fitness i et inkluderende og sosialt miljø. Vi har omfattende erfaring med trening og gruppeaktiviteter, og tilbyr daglige økter på vårt eget senter. Ønsker du et opplegg i forbindelse med en samling på Sanner Hotell kan vi komme til dere og gjennomføre treningsøkter utendørs i området rundt Sanner Hotell, uansett årstid står vi for utstyr og opplegg og lover å gi dere påfyll.
Les mer om oss her: Anne Marte Sneve, holder grupper og økter rundt på bedrifter. Er også ukentlig innom God Morgen Norge som deres faste treningsekspert. Anders Skiaker Myhra, tidligere eliteseriehåndballspiller med 17 sesonger bak seg, er sertifisert functional fitness-trener, trening for idrettslag og har lang erfaring som personlig trener for kunder i alle aldre. Daglig jobber han som hovedtrener på gruppetimene på Sportygården.
Vi ser frem til å bidra med engasjerende og tilpassede treningsøkter for deres samling.
Pausestrekk + enkel pust og overskuddprat 30 min
Bryt opp samlingen med en kort strekk fysisk med Anne Marte der vi ikke trenger treningsutstyr men strekker på kroppen. Tar for oss viktige områder for overskudd i tillegg til litt pust og avspenning. Fint for å roe kroppen og samtidig bryte opp stillesitting.
1500 NOK
Sirkeltrening 45 min
Styrketrening på ulike stasjoner. Du jobber i ditt tempo og på ditt nivå. Inkludert oppvarming og nedtrapping. Vi har med utstyr. Sosialt og morsomt. For alle nivåer
3000 NOK
Bootcamp 45 min
Morsom og funksjonell trening der du utfordrer kroppen på ulike måter. Enten i team eller alene. Vi jobber på tid eller på repetisjoner. For alle nivåer- både de topptrente og de som er nybegynnere. God teambuilding
3000 NOK
Intervalltrening 45 min
På med joggeskoa. Vi kjører en intervall økt der du kan gå, løpe, sprinte i ditt tempo. Siden vi jobber på et område vil ingen være først eller sist. Vi avslutter med litt kjernetrening.
3000 NOK
Skreddersydd opplegg
Vi tilpasser et eget opplegg for deg og din gruppe. Avtale basert på størrelse på gruppe og omfang.
xxx NOK
